SELBSTERKENNTNIS FÜR DEN ALLTAG

Entdecken Sie, was Sie antreibt. Und was Sie manchmal bremst.

Verstehen Sie Ihre Reaktionen, Beziehungen und Entscheidungen besser. Entdecken Sie praktische Artikel, probieren Sie thematische Tests aus oder erkennen Sie Zusammenhänge in Ihrem eigenen Persönlichkeitsprofil.

Persönlichkeitsprofil entdecken

Neue Perspektiven auf Alltagssituationen

Aktuelle Artikel über Selbsterkenntnis, Beziehungen und kleine Veränderungen zum Ausprobieren.

Wichtige Gewohnheiten bewahren, wenn der Tag anders läuft

Bei Stress richtig entscheiden zwischen Ausruhen und Handeln

Nach einer längeren Pause wieder in Bewegung kommen

Wenn der Stress nachlässt, die Gedanken aber weiterkreisen

Essen außer Haus auswählen ohne unnötige Schuldgefühle

Unerledigte Aufgaben vor dem Schlafengehen loslassen

Schlaf richtig einschätzen und Fakten von Vermutungen trennen

Wenn sich der Kontakt zu einem Freund verändert

Betrachten Sie sich aus einem anderen Blickwinkel

Vom Lesen zur eigenen Erfahrung: Diese Tests greifen Themen aus den Artikeln oben auf.

Muster- und Trendidentifikation

Stellen Sie sich vor, Sie sind in einem leeren Raum, in dem an der Wand verschiedene geometrische Formen gezeichnet sind. Eine von ihnen beginnt sich zu bewegen. Welche Form würden Sie wählen, um sich weiter zu bewegen?
An einem Baum hängen 10 Äpfel, 5 neigen sich auf die eine Seite und 5 auf die andere. Was denken Sie über diesen Baum?
Sie haben drei verschiedene Wege vor sich: der eine ist gerade und schmal, der zweite hat kurvenreiche Wendungen und der dritte ist mit Steinen gefüllt. Welchen würden Sie wählen und warum?
Sie beobachten das Verhalten von drei verschiedenen Tieren. Das erste ist ruhig, das zweite bewegt sich schnell, das dritte ist sehr neugierig. Welches dieser Tiere würden Sie als Begleiter wählen und warum?
Sie sind auf einem Boot und sehen mehrere Wellen, die aus verschiedenen Richtungen kommen. Wie ist Ihre Sicht auf diese Situation?

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Die Fähigkeit, Fakten von Annahmen zu unterscheiden.

Welche Rolle spielt Ihr intuitives Gefühl bei Ihren Entscheidungen im Vergleich zu den Fakten?
In einer Situation, in der Ihnen jemand etwas erzählt, das interessant erscheint, Sie jedoch nicht genügend Beweise haben, wie reagieren Sie darauf?
Wie gehen Sie mit neuen Informationen um, die Ihren vorherigen Meinungen widersprechen?
Wie entscheiden Sie sich, wenn Sie mehrere gegensätzliche Behauptungen in der Hand haben, aber keine direkten Beweise zur Unterstützung von keiner von ihnen?
Wie reagieren Sie auf Situationen, in denen jemand Entscheidungen auf der Grundlage von Annahmen trifft, die selbstverständlich erscheinen, aber nicht durch Fakten untermauert sind?

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Schlafrhythmus

Wenn dein Schlaf eine Landschaft hätte, wie würde sie aussehen?
Wenn du abends einschläfst, was geht dir am häufigsten durch den Kopf?
Wenn du deinen Schlafrhythmus mit einem Musikgenre vergleichen müsstest, welches wäre das?
Wenn du dich mit einem dieser Wesen vergleichen müsstest, welches wäre es?
Was würdest du dir am meisten im Zusammenhang mit dem Schlaf wünschen?

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Ernährungsgewohnheiten

Stell dir vor, du bist an einem unbekannten Ort und hast Hunger. Wie wählst du dein Essen aus?
Am Morgen wachst du auf und fühlst dich nicht gut. Wie reagierst du in Bezug auf deine Ernährung?
Welche Gefühle ruft in dir die Vorstellung hervor, dass du eine strenge Diät einhalten müsstest?
Wenn du eine ganze Woche lang nur für dich selbst kochen müsstest, was würdest du am häufigsten essen?
Am Tisch bemerkst du, dass jemand Gemüse aus seinem Essen herausnimmt und beiseitelegt. Was denkst du?

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